يمكنك الان تثبيت افضل تطبيقات اللياقه البدنيه للاندرويد فنحن اصبحنا الان نعيش في عالم تحيطه التكنولوجيا من كافة الجوانب و النواحي و هو ما يفرض علينا التأقلم و الاستفاده مع ما يناسبنا منها ، و على ذكر الاستفادة فيمكنك استغلال بعض الوقت يوميا في ممارسة بعض التمرينات الخاصة باللياقه البدنيه من خلال افضل تطبيقات اللياقه البدنيه للاندرويد التي تعتبر بمثابة مدربك الخاص و تقوم بتحليل ادائك من خلال الذكاء الاصطناعي بسهولة .
افضل تطبيقات اللياقه البدنيه للاندرويد
Google Fit
يعتبر Google Fit واحدا من افضل تطبيقات اللياقه البدنيه للاندرويد فهو يعتبر من التطبيقات الاكثر شمولا في مجال اللياقه البدنيه و يمكنك تتبع لياقتك باستخدام نظام النقاط و كذلك الدقائق النشطة و التطبيق يشجعك على 30 دقيقة من المشي السريع لمدة خمسة أيام في الأسبوع للوصول إلى كمية النشاط البدني التي توصي بها منظمة الصحة العالمية و يتميز التطبيق أيضًا بتتبع أهداف اللياقة البدنية ، و يقدم نصائح مخصصة ، وهو تطبيق متكامل مع مجموعة متنوعة من التطبيقات الأخرى مثل Runkeeper و Strava و MyFitnessPal و هو تطبيق مجاني .
Runtastic Apps
هي تطبيقات مقدمه من قبل شركة اديداس الرائدة في مجال صناعة الملابس الرياضية و يقدم تقدم التطبيقات مجموعة متمزيه من الخدمات مثل تذكير استهلاك المياه ، و مخطط تمرين HIIT ، و وصفات طعام صحية و هناك تطبيقات تمارين فردية مثل تمارين الضغط و ركوب الدراجات و السحب و تركز التطبيقات على تمارين سريعة و مركزة يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان و بدون معدات فكل ما تحتاجه هو 7 دقائق و يمكنك ايضا الحصول على خطة التدريب المخصصة الخاصة بك و تتكيف مع مستوى لياقتك البدنية لذلك تعتبر من افضل تطبيقات اللياقه البدنيه للاندرويد و التطبيقات مجانية و يمكنك شراء عناصر اضافية من داخل التطبيقات .
شاهد ايضا : تطبيقات تعليم الاطفال 2020
Home Workout – Non-Equipment
تم تطوير التطبيق من قبل Leap Fitness احد اكبر مطوري تطبيقات اللياقه البدنيه على google play و يتخصص التطبيق في تقديم التمارين اليوميه التي يمكن ممارستها في المنزل يوميا بدون استخدام معدات للقيام بالتمارين و يحتوي التطبيق على فيديو و رسوم متحركة تخبرك بكيفية ممارسة التمارين بدقة حتى تتجنب التعرض لاي اصابة بالاضافه الى تمارين خاصة بدهون البطن و الأرداف و الجري و التمدد و الأذرع و يمكنك ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 يومًا لفقدان الوزن بسرعة و يعتر من افضل تطبيقات اللياقه البدنيه للاندرويد و هو تطبيق مجاني و يمكنك شراء عناصر اضافية من داخل التطبيق .
JEFIT Workout Tracker
يأتي التطبيق ضمن قائمة افضل تطبيقات اللياقه البدنيه للاندرويد نظرا لانه يأتي مع 1300 تمرين مع تعليمات كاملة بالاضافه الى مقاطع فيديو عالية الدقة لتتبع التمارين بسهولة و يتيح لك التطبيق مجموعة متنوعة من الامور التي تساعد على تنظيم التمارين مثل مؤقت الراحة و مؤقت الفاصل الزمني و سجل قياس الجسم و مخطط جدول التمرين و يوجد مستويات من التمارين المقدمه من JEFIT تبدا من المبتدا و حتى مستوى المحترف و يأتي التطبيق مجاني مع الاعلانات و يمكنك شراء عناصر اضافية من داخل التطبيق .
شاهد ايضا : افضل تطبيقات قواعد اللغة الانجليزية للاندرويد 2020
Stronglifts 5×5
يأتي التطبيق مع نمط 5 × 5 لرفع الأثقال بالاضافة الى جدول تمارين دقيق للغايه يمكنك تخصيصه بنفسك و يعتمد على 45 دقيقة في اليوم ، ثلاثة أيام في الأسبوع و يأتي مزودًا بمجموعة متنوعة من ميزات التتبع و الرسوم البيانية فاذا كنت لا تملك الوقت المناسب لاداء تمارين اللياقه البدنيه في صالة الجيم فالتطبيق يقوم بمثابة مدربك الخاص و يأتي التطبيق مع واجهه بسيطه و سهلة الاستخدام بالاضافه الى مؤقت بديهي يقترح مدة الراحة بين المجموعات بناءً على المجموعة الأخيرة
و الرسوم البيانية و يعتبر واحدا من افضل تطبيقات اللياقه البدنيه للاندرويد و يأتي التطبيق بنسخه مجانيه لكن مع الاعلانات و يمكنك الاشتراك من داخل التطبيق .
يوجد بعض التطبيقات الاخرى يمكن ذكرها سريعا مع قائمة افضل تطبيقات اللياقه البدنيه للاندرويد :
التطبيقات لا تعتبر بديل عن صالة اللياقه البدنيه و لكن تعتبر عامل مساعد للحصول على افضل اداء او اساسية في حال انك لا تمتلك الوقت الكافيه للذهاب الى الصاله الرياضية .
